出生0-5天
產式決定初始菌叢
你知道嗎? 寶寶出生的方式與腸道菌叢環境有很大的關係!國內外研究顯示，自然產的寶寶在母親分娩的過程中，能夠從產道獲得珍貴的益生菌，為寶寶的腸道健康立下第一道防線，益生菌群就在寶寶的腸胃道定居。
相反地，沒有辦法自然產、不得已需要剖腹出生的寶寶，在生產的過程中較沒有機會獲得媽媽產道的益生菌，而是先接觸醫院診所的病菌。因此腸道菌相在此時開始與自然產寶寶產生差異。
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乳酸菌是陰道菌群中最大的一組。因此，通過產道道分娩出生的孩子的微生物群中有很多乳酸菌。相反地，剖腹產的寶寶因為沒有經過產道，大多缺乏這些乳桿菌。
不同產式的新生兒菌叢差異
- 自然產菌群
- 產婦產道菌群
- 自然產寶寶身上的菌群
- 剖腹產菌群
- 產婦皮膚菌群
- 剖腹產寶寶身上的菌群
剖腹產寶寶的腸道菌叢的負面影響：
- 來自醫院的環境
- 生產時預防性的使用抗生素
- 產後較少的母嬰同室
3-14個月
腸道菌叢發展期
隨著寶寶出生開始哺餵母乳，母乳中大量的活性益菌，可以為寶寶打造好的腸道菌叢。到了滿四個月、寶寶開始攝取副食品，接觸不同的食物或是配方奶，腸道菌叢開始有了更多元化的發展，而各種好菌、壞菌也逐漸在腸道菌內發育，是腸道菌叢的發展期。因此是否有辦法哺餵母乳、或是喝適合的配方奶與適時開始餵寶寶多元的副食品，都是腸道菌相發展的關鍵。
15-30個月
腸道菌叢過度轉換期
滿一歲過後的寶寶，隨著對於固體食物的需求增加，或許會減少母乳的攝取；而隨著吃的食物逐漸多樣化，各種肉品、海鮮、澱粉與蛋類乳製品，讓腸道菌群進入一個快速變化的過渡階段。在這個階段，寶寶吃進去的食物或是攝取的乳製品，都是影響腸道菌叢的重要關鍵！
在寶寶滿三歲前，腸道菌叢都仍處在變化的階段；直到寶寶滿三歲後，腸道的變化速開始減緩。因此，在寶寶滿三歲以前，正是為寶寶腸道菌叢優化的黃金期限！三歲定（腸道）終身，其來有自。
3-5歲+
腸道菌叢定型
寶寶三到五歲之間，腸道菌叢已經漸漸發展完成。
而在寶寶五歲過後，腸道已經發展地與成人差不多，也就是說，寶寶五歲過後的腸道環境，直到長大成年、老年都不會有太大改變，已經定型。
而如果寶寶在幼兒期間，時常有上呼吸道感冒、腸胃型感冒，或是曾經服用過抗生素，都會影響到腸道內好菌的數量。強大的抗生素會把體內的好菌、壞菌都殺光光，腸道菌叢更需要重新建立。而居住環境、飲食方式、家人的生活習慣與職業，也會把不同菌相帶回影響寶寶。因此要為寶寶打造好的腸道菌叢，最簡單直接的就是從攝取的食物與乳品做出適合寶寶的選擇!
5-7歲+
腸道菌叢定型
成人階段的腸道菌叢, 到老年前不會有太大改變
剖腹產寶寶的過敏以及其他患病風險較高?！
這個很多爸媽不知道的事實，已經在國內外被眾多的研究所證實。
追溯原因，就是腸道菌相的先天環境，影響著寶寶的免疫系統發展。剖腹產會影響寶寶的免疫激素反應及咽喉帶菌率。
各項追蹤研究顯示，剖腹產寶寶在日後有鼻子過敏、氣喘、第一型糖尿病等風險，遠比自然產寶寶高。